近來氣溫不斷升高，民眾紛紛選購冷氣，來度過難熬的酷熱。除了可以選購變頻空調，來節省電費外，業者也提供三大省電秘訣，作為民眾選購冷氣時的重要參考。

消費者在選購冷氣時，常常被冷氣機的專有名詞，像是BTU值、EER值或是冷氣噸數，搞得昏頭轉向。而在計算冷氣噸數時，也深怕不懂如何搭配房間坪數，買大了浪費電，買小了達不到冷房效果。

一般來說，冷氣的冷房能力單位分成兩種，一種是BTU，另一種是Kcal。而1Kcal相當等於4BTU/H(長/公尺×寬/公尺×0.3025＝坪數)。換句話說，1坪大概需要500Kcal的冷房能力，如果冷氣標示2500Kcal就等於10000BTU，適用坪數大約為5坪。

所謂冷氣的噸數，1噸可以換算為3,000Kcal，也就是12,000BTU。因此，若以冷氣噸數作為選購冷氣的參考依據時，則可以套入「室內坪數×0.15」的公式，假設室內坪數為10坪，那所需的冷氣噸數就是10(坪)×0.15＝1.5噸。

不過如果房子有西曬問題或位於頂樓，室內溫度就會比較高，每坪需要的冷房能力要再調為600~650Kcal。舉例來說，一般3~4坪的房間，選用6400BTU即0.8噸的機種即可。若在頂樓、西曬的房間，就必需選擇6400+2000=8400BTU的機種，相當於6坪空間所需的冷氣機。

也有消費者認為，只要冷氣噸數越大，房間就會冷的越快，可以比較省電。愛買公關副理尹皓則指出，冷氣噸數越大，當然會冷的越快越涼。但卻相當浪費電，也不符合經濟效益。

而大潤發也提出三大選涼夏省電秘訣，讓民眾可以購買適合的冷氣機，達到省電、環保的目的。

第一省：選購高EER值空調設備

所謂EER值(能源效率值)就是冷氣產生冷房能力時，所需耗用的電力。若冷房能力相同，而所耗電力愈少，EER值就愈高，也就代表越省電！

例如窗型冷氣EER值是2.42、1+1分離式冷氣則是2.60，而變頻冷暖氣機高達3.37，也就是說，變頻冷暖氣機比窗型冷氣耗電量少，可以省下364W=0.36度的電費支出。

第二省：配合水冷扇或循環扇

配合水冷扇或循環扇，讓冷氣可以充分循環，就可以讓室內溫度在下降2度，也就可以12%的電費。

第三省：養成省電習慣

1.不夠熱不開冷氣：室溫高於28℃時，才使用冷氣機。

2.設定適當的冷氣溫度：設定26-28℃，並搭配水冷扇/循環扇使用。

3.善用冷氣省電功能：以微電腦定溫、或是使用定時及睡眠裝置功能，來減少多餘耗電。

4.保持濾網清潔：每2~3週清洗空氣過濾網一次，還可以省電2%-5%之多。

5.避免增加熱源因素：像是冷氣房內避免使用熨斗、火鍋等高熱負載之家電。而屋外加裝遮陽雨棚，也可減少75%幅射熱，或是窗戶貼隔熱紙或裝窗簾，則可在省下10%-20%的電費。

6.提早關冷氣：當要離開室內前十分鐘，就可以先關閉冷氣，冷氣效果會再持續，以達到省電效果。

7.確保冷氣出風口順暢：避免傢俱或室內裝潢擋住冷氣機的出風口。

8.避免冷氣外洩：降低開啟門窗的次數，以避免冷氣外洩，也可省電25%以上。

當電費將要調漲之際，若能確實執行上述省電的三大秘訣，就可度過一個既舒適又省電的夏季。

卡優新聞網

在廚房的調味盒裡，低鈉鹽和普通鹽靜靜躺著，它們看似相似，但其實不同。普通鹽是常見的調味食鹽，低鈉鹽則有獨特配方。高血壓患者換吃低鈉鹽是否能發揮作用，這是許多人關心的問題，以下來一探究竟。

低鈉鹽和普通鹽的成分區別

普通鹽成分：普通鹽通常指的是加碘鹽，其主要成分是氯化鈉，含量一般在97%以上。碘是人體必需的微量元素，加碘可以預防碘缺乏疾病，如甲狀腺腫大等。這種高純度的氯化鈉能為食物提供基本的鹹味，是人們日常烹調中最常用的鹽。（FIREFOX）火狐春藥粉 使用催情劑 催情劑 催情劑哪裡買 女性催情粉 春藥粉劑 有效春藥 正品催情劑 正品火狐春藥粉 火狐春藥粉 火狐春藥粉（FIREFOX） 火狐春藥粉作用 火狐春藥粉哪裡買 

低鈉鹽成分：低鈉鹽是以氯化鈉、碘酸鉀為原料，再添加了一定量的氯化鉀和硫酸鎂。一般來說，低鈉鹽中氯化鈉的含量在60%-70%，同時含有20%-30%的氯化鉀和8%-12%的硫酸鎂。這種成分比例的調整，使得低鈉鹽的鈉含量明顯低於普通鹽。

低鈉鹽和普通鹽的口感區別

普通鹽口感：普通鹽由於氯化鈉含量高，鹹味濃鬱直接。在烹調中，少量的普通鹽就能讓食物有明顯的鹹味，給人強烈的味覺衝擊。對於習慣了傳統鹹味的人來說，普通鹽能滿足他們對鹹味的需求。

低鈉鹽口感：低鈉鹽因為鈉含量降低，鹹味相對較淡，同時由於含有氯化鉀，會帶有一絲苦味。不過，隨著人們對健康飲食的追求，逐漸適應後，也能接受這種口感。而且在烹調中適當增加低鈉鹽的用量，也能達到與一般鹽相近的調味效果。火狐春藥粉效果 火狐春藥粉評價 無色無味的春藥 粉狀春藥 購買催情劑 購買火狐春藥粉  網購火狐春藥粉 火狐春藥粉價錢

高血壓患者換吃低鈉鹽的作用

減少鈉攝取：高血壓的發生與鈉的過量攝取密切相關。普通鹽鈉含量高，過多食用會導致體內鈉離子增多，造成水鈉滯留，增加血液量，進而升高血壓。低鈉鹽降低了鈉的含量，高血壓患者食用低鈉鹽可以減少鈉的攝入，有助於控制血壓。

鉀的有益作用：低鈉鹽中所含的鉀元素對血壓控制有正面作用。鉀可以促進鈉的排出，有助於降低血管的壓力，改善血管的彈性。對於高血壓患者來說，攝取適量的鉀有助於維持血壓的穩定。

注意事項：雖然低鈉鹽對高血壓患者有益，但並非所有人都適合。腎功能不全、高血鉀症患者等不適合食用低鈉鹽，因為他們的腎臟對鉀的排泄功能可能有問題，過多攝取鉀可能會導致高血鉀症，引發心律不整等嚴重後果。所以，高血壓患者在換低鈉鹽前，最好先諮詢醫生的建議。

低鈉鹽和普通鹽在成分、口感上有明顯差異。普通鹽以高含量的氯化鈉為主，口感濃鬱；低鈉鹽降低了鈉含量，增加了鉀等成分，口感相對淡一些且略帶苦味。對於高血壓患者而言，換吃低鈉鹽在減少鈉攝取、利用鉀的有益作用方面對控制血壓有幫助，但並非所有高血壓患者都適合，需要根據自身情況合理選擇。在追求健康飲食的道路上，了解這些知識能讓我們更能管理自己的健康。