主題:窮黑道搬家

客戶:賈老大

搬家日期:2005年10月某日下午4.00

地點:台北縣某條路透天厝 - 台北縣某條路樓梯3樓

估價人員:小毛

搬運人員:阿亮/阿泰/斑馬/ROCK/大力 共五名搬運人員

搬運車輛:3.49噸 中車3輛

後續收款:海哥

搬家前狀況:

客戶賈老大的老大是開金融公司的,算是我們的老客戶,經常叫我們的車.這次是賈老大自己要搬家,所以打電話來公司約估價.差不多是搬家的前三天,輪到小毛去估這趟.....基本上我們不認識賈老大這個人,之前都是他的老大(老板)下面的總務在處理,聽說賈老大是幫他老大處理賭場跟放款收帳的部份....所以小毛去估價時,就有點怕怕的感覺,想說一定是個狠角色.

到了賈老大家中後,果不其然...就像漫畫或電影中走出來的人一樣.燙了個山本頭,面有橫肉,脖子上掛了條超粗金鍊...感覺很有江湖味,超殺的,另外家中還有小弟數名~賈老大就告訴小毛說,"我這些東西都很名貴,你看..德國進口的沙發,瑞典的酒櫃,百萬級的音響,法國的床組...你們搬的時候一定要小心,如果搞壞了..就算我不吭聲,恐怕我的小弟們也都會看不下去".天ㄚ~小毛心想,也只不過是搬個家而已,行話都出來了....當下就很後悔選到這趟.因此,小毛就跟賈老大說..."大仔,您看您這些東西都這麼的昂貴...我們是不是要用精緻包裝的方式來做搬運呢?這樣也比較不容易有損壞"...賈老大就說,當然好ㄚ~這是
一定要的...........說罷,小毛就跟賈老大解釋包裝材料跟工時要另外計費的事...結果賈老大一聽,勃然大怒,跟著狂吼了起來 "什麼東西ㄚ,你們這是要變向加價是吧!也不打聽一下我的馬骨,你找死嗎".小毛嚇的一地的雞皮胳褡,趕緊解釋說包裝的部份並不是加價,而是...話還沒說完,賈老大就把小毛的話打斷...回答說"反正我不打算付這費用,要包不包隨你..但是弄壞的話,咱們看著辦,走著瞧".這時,小毛心想...這簡直是強人所難,那我不接你的生意行了吧!但是怕把這話跟賈老大說後,會走不出他家大門(用躺的出去),所以就忍著...最後小毛決定用布套跟軍毯盡量來做包覆(有些東西搬運前包覆後並不好搬運,容易滑手,損傷率高).談定價格簽好約後,小毛就帶著不安的心情離開賈老大家.

搬家當天搬運狀況:

出發前,小毛特地在電腦車趟上註記這位客人的"特別要求",由阿亮帶隊前往做搬運.因為小毛有說明賈老大的背景,因此大家都不多話只想著盡快做完這趟.還算好,搬運過程一切順利...搬到新家後,東西沒壞,一切定位後...阿亮跟阿泰說,要他去跟賈老大說收錢事...因為他看賈老大臉很臭的樣子,不敢去收.後來阿亮,阿泰,斑馬,ROCK,大力幾個人大家推來推去...最後由最會說話的大力去收錢.

結果賈老大跟大力說..."你知不知道你們的服務態度很差!搬家每個人都不說話,繃著臉...我也沒見到你們的笑容,我覺得你們非常不敬業.還有,搬個東西這麼大聲,吵到鄰居害我難做人...OOXX",說了一堆就是不付錢.大力好說歹說都沒用...後來賈老大說,"要收錢叫你們老板親自來跟我收,我要教教他做人的道理"....說的這個地步,當天要收到錢應該是無望了,後來大力就請賈老大在簽單及合約上簽名確認未付清款項字樣後,就先回公司交差.

一般來說,本來客戶若是惡意不付款項時,我們都會立即請警察到現場協助處理.但因他們公司是我們的老客戶,外加他身份特殊,為避免節外生枝,我們就讓司機們先回公司交給客服部來做後續處理.回到公司後,阿亮等人跟主管及老板報告此事,覺得賈老大是有意刁難...我們就想說,先讓老板親自打電話給他的老板(老大),讓高層去橋~好巧不巧,他老板(老大)去大陸出差...這下有點麻煩了.若要按照程序走,是要寄出存證信函...但若是把這寄出去,可能公司之間的關係也會搞壞.後來,透過小毛跟他們公司總務問出原來賈老大因為前陣子把公司捅了個大嘍子,被他的老板將獎金扣掉(聽說扣了七八十萬)...可能最近心情差,手頭又緊,又搬到比較小的公寓,我們就成了出氣筒.

因為我們是正派經營,也不可能玩黑吃黑的遊戲...要按法律程序又怕傷感情.所以最後我們就由我們公司最資深的經理海哥前去拜訪賈老大.到了他家後,他就對海哥說 "你們老板呢?不親自來還敢隨便找個小弟來跟我收錢,擺譜阿".後來海哥就遞上一封信及帳單後跟賈老大說,"這是我們老板給您老板的信,請您轉交.另外,帳單若是不方便支付的話,我們老板說等您老板回台灣後,再親自去貴公司跟他泡個茶敘個舊".賈老大聽到後,開始碎碎念外加說粗話...但是,卻馬上從口袋中掏出搬家的費用後,說道"這個信...不用轉交了吧,我現在結清款項...也不勞煩您們老板親自跑這趟了".....態度真的是180度轉變.海哥怕他又反悔,也不多說啥,收了錢簽收後就離開了.

小編的話:

我們是做正經生意的小公司,希望各位大大別為難我們.搬家是賺辛苦錢,都是時間跟力氣累積來的....辛勤的工作才有豐碩的回報,大家共勉之~

*****故事中的人物,時間,發生地點及情節均有程度上的修飾,並非完全之事實呈現,僅為社會現象之參考依據.若有雷同,純屬巧合,而非意有所指.

搬家公司專家 康福力士

服務範圍 : 全台灣省 / 新竹以北, 基隆以南為主

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Famprox（芳諾）春藥水：快速點燃激情性愛，增強夫妻親密關係

在現代生活中，工作壓力與日常瑣事往往容易讓夫妻或情侶的關係逐漸冷卻，對於想重新燃起激情的伴侶來說，選擇適合的催情產品成為一個不錯的解決方案。其中，Famprox（芳諾）春藥水因其優異的催情效果、安全的成分，正受到越來越多的關注。今天我們將深入介紹這款產品，並探討它如何幫助改善女性性冷淡，激發女性的性慾望，讓夫妻或情侶之間的愛意更加濃烈。

Famprox（芳諾）春藥水的成分與作用

Famprox（芳諾）春藥水由美國知名生物科技公司Nixmed開發，專門用於激發女性的性慾望。其配方由多種天然草本精華與經科學認證的活性物質組成，這些成分能夠在不產生毒副作用的情況下，迅速刺激女性的性慾並提升愉悅感。主要成分包括：

• 草本精華：多種天然植物精華，不僅能調節女性的內分泌系統，還有助於提升身體的放鬆程度，使使用者能夠在舒適的狀態下放開心情，增強性刺激反應。
• 活性物質：經過臨床研究驗證，這些成分可以有效刺激大腦中的性欲中樞，從而提升女性性興奮度。

Famprox的這些成分不僅安全，且無成癮性，讓使用者能夠安心享受激情體驗而不擔心產生依賴。

超強催情效果與激發女性性慾的效果

Famprox（芳諾）春藥水以其快速見效的特點聞名，通常在女性服用後的幾分鐘至十幾分鐘內即可產生顯著反應。使用者在服用後會感到身體變得溫暖，心跳加速，增加女性的敏感度並伴隨著逐漸增強的情感需求。此過程使得女性更加敏感，從而提升她們的親密需求，進一步增強情侶間的互動。

此外，這款催情春藥產品能夠迅速喚醒女性的性渴望，讓她們感受到愉悅與期待，並主動追求親密接觸。Famprox的催情效果能有效提升夫妻、情侶間的性愛生活質量，讓彼此的關係更加和諧幸福。

[caption id="attachment_5672" align="aligncenter" width="1059"] Famprox（芳諾）春藥水的效果[/caption]

改善女性性冷淡的特點

在心理學與生理學領域，性冷淡通常受到多重因素影響，可能由壓力、荷爾蒙變化、情感壓力等造成。Famprox不僅僅是暫時提高性欲的催情劑，這款催情春藥還能透過調節內分泌，改善女性的性冷淡問題。其成分所帶來的平和、自然感受，不僅不會讓人感到不適，還能持續幫助女性放鬆，降低心理壓力，使她們更加願意進入愉悅的狀態。

Famprox（芳諾）春藥水針對女性性冷淡問題提供了顯著的改善效果，這點對於那些想改善關係但長期被冷淡問題困擾的夫妻或情侶特別有幫助。

使用者的真實分享

根據多位使用者的反饋，Famprox（芳諾）春藥水的效果不僅能夠有效提高性欲，同時也給予了她們愉悅的體驗。以下是一些用戶的真實分享：

• 亓小姐：我和我伴侶結婚多年，隨著生活壓力增加，對親密關係的需求慢慢減少。自從開始使用Famprox後，我發現自己更容易進入狀態，感覺年輕時的激情又回來了。對我來說，這款春藥水安全且效果顯著，讓我們的感情變得更加緊密。
• 邱小姐：我一直因工作壓力大而性冷淡，試了許多方法都沒效果。無意間接觸到Famprox，沒想到使用後短短幾分鐘就有反應，讓我真的驚訝。現在我更期待與伴侶的親密時間，這款春藥真的是性生活中的好幫手。

這些用戶的真實經驗，展現了Famprox（芳諾）春藥水不僅僅是催情產品，更是一種能夠改善伴侶關係的橋樑。使用者能夠在愉快且自然的情況下，重新找回激情。

[caption id="attachment_5674" align="aligncenter" width="1059"] 強效催情春藥[/caption]

總結：為何選擇Famprox春藥水

綜合來說，Famprox（芳諾）春藥水不僅能夠在短時間內激發女性的性慾望，還提供了安全、無副作用的使用體驗。對於追求激情的夫妻或情侶而言，這款強效催情春藥是提升親密生活質量的理想選擇。

• 成分安全：Famprox的天然草本成分帶來舒適的使用體驗，無毒副作用且不會產生依賴。
• 快速見效：在短時間內激發性欲，讓親密關係更加和諧。
• 改善性冷淡：有效提升女性的性需求，幫助解決性冷淡的困擾。
• 使用者好評：眾多使用者對其效果感到滿意，並分享了改善伴侶關係的真實體驗。

無論是想增加愛情火花的情侶，還是希望找回性愛激情的夫妻，這款女性媚藥都是一個值得考慮的選擇。讓每一對伴侶都能夠在生活的點滴中，享受愛情與激情的雙重美好。

女人對於自己的第一個男人，不管時間過去多久，也不管你承不承認，他都是令你難以忘懷的。

這個說法也似乎成了大家的共識，而達成共識的原因，很大一部分取決於「女人的第一次」給了這個男人，人生中有很多個第一次都常常與「重要」、「難忘」掛鉤，第一次發生關係也不例外。

對很多女人來說，沒有愛，她就沒辦法與異性有肌膚之親，可男人往往不是如此，即便兩人之間沒有愛，沒有感情基礎，也不耽誤他享受魚水之歡，兩者產生的巨大差異，問題到底出在哪？

如果再來一次，蔓蔓絕對不會跟李勤在一起。那是她剛來到G城的頭三個月，一個人剛畢業，舉目無親，她在這裡時常感到孤單，這份孤單尤其在地鐵站和小區裡，見到牽手而過的情侶的時候更強烈。

蔓蔓渴望愛情，22歲的年齡，她希望能有一次轟轟烈烈的異常難忘的情感經歷。就在她開始渴求愛情的時候，公司裡的李勤進入了她的生命。

李勤比蔓蔓大7歲，快30歲的年齡，在處理事情上確實要比年齡小一些的男生要老練許多。而且剛進公司的蔓蔓，諸事都要學習，李勤也常常幫助她，這更是讓蔓蔓對李勤刮目相看，一來二去，兩個人之間逐漸有了好感。

對於李勤向自己的示好，蔓蔓沒有拒絕，在交往一段時間後，兩個人發生了關係。但蔓蔓很快就發現，自從她和李勤發生關係後，李勤對待自己的態度有了些許的冷淡，一開始蔓蔓還能忍受，但其後李勤的態度越來越不對勁。外用催情凝膠 熱門春藥 日本頂級春藥 外用催情噴劑 催眠失憶水 聽話配合型春藥 無記憶迷姦藥 迷姦失憶水 女性發騷水 媚藥 春藥 催情粉 液體迷魂藥 約會迷姦藥 催情香水噴劑 昏睡迷藥 女性催情媚藥 台灣春藥 催情性藥 春藥官網 男女通用型春藥 G點高潮液 女用催情水 催情口交液 迷情藥 催眠迷幻藥 無記憶迷姦水 迷幻春藥水 催眠昏睡迷藥 春藥哪裡買 男用催情水 強效催情春藥水 無色無味催情水 催情激情水 女性催情春藥 夜店撿尸水 春藥水 催情水 春藥哪裡買 春藥有效嗎 春藥網?

蔓蔓忍不住了，質問李勤為何會如此，而此時李勤卻像變了一個人一樣。在蔓蔓的一再追問下，李勤才吐露了真實的心蹟，他只是玩玩。巨大的痛苦籠罩著蔓蔓，持續了好久，她才逐漸緩過勁來。

男人可以把「性」與「愛」分開，主要有3個原因

男人是下半身思考的動物，之所以會如此，是因為男性相對於女性，在男女關係上，可以做到性和愛的徹底分離，這裡面的原因是多方面的。

男人的性愛可以和生育分開

這一點是客觀上的生理狀況。而且不光是男性，動物界所有的雄性，都能將性愛和生育分開。

而且，人類和動物不同的是，動物性愛只是為了繁殖，而人類的性愛還有樂趣在裡面。而男性又不用為生育負責，不用擔心懷孕的風險和幾率，所以完全可以將性愛和生育分開，只抱著取樂的態度而進行性關係。

這是一種客觀生理因素而演化出來的男性特有的心理機制。如果不是因為道德以及社會諸多觀念的約束，相比很多男性會比現在還要奔放。

生理上的誘惑與刺激

不用擔心生育風險，客觀條件適合，第二點就是生理上的誘惑和刺激。男性生理層面的需求是始終存在的，即便到了老年階段，即便身體許可，仍舊念念不忘性事。

正是因為這種生理刺激，很多男性在年輕的時候才玩了一個又一個，想盡辦法從性的角度去體驗不同女性帶給自己的刺激。

這種生理需求，也跟雄性動物想要繁殖後代的基因相類似，因為從繁殖後代的角度看，只要盡可能多的去跟不同的女性發生關係，那麼女性懷上的幾率就越大。

雖然男性演化後的心理只剩下了生理刺激需求，但是刻在基因裡的雄性本能還是存在的。只不過現在的避孕技術，降低了雄性處處留情的幾率。

小婉（化名）， 16歲，說到這個年紀，很多人想到的都是青春爛漫，但小婉已經是做過4次人潮的女生了。

前兩天，小婉由她媽媽帶著，到醫院做了人流，手術之後的小婉看上去很虛弱，但她臉上卻寫滿無所謂，還訓斥媽媽不要老是跟著她。小婉的媽媽心裡很自責，她說，女兒變成現在這樣，自己負有一定的責任。

原來，因為婆婆一直希望自己生多一個兒子，小婉的媽媽不顧女兒的反對，在小婉10歲那年生了二胎，從此之後，小婉就變了，尤其是這兩年，連學校都不願意去，夜不歸宿更是常態。因為覺得自己缺乏關愛，小婉開始談戀愛，而這4次人流正是小婉的男朋友帶給她的傷害，儘管如此，小婉還是很愛他，在她心裡，男友是真的愛她，她也願意為他付出。

醫生告訴小婉，如果再做多一次人流，以後自己再想懷孕都很難了，她這才開始緊張起來，而小婉的媽媽更是後悔到默默流淚，心裡不斷責備自己沒有教育好自己的女兒。

一、我國人潮情況嚴重，高達29%！

人流，一個人們並不陌生的名詞，但它會給女性身體帶來的傷害，很多人卻不了解。臨床數據顯示，我國的人流率高達29%，全球人流率最高的愛沙尼亞也僅30%，其中很大一部分是未婚少女因沒有做好保護措施而懷孕，繼而選擇的人流[1]。國家人口學生委員會科學技術研究所統計，光是2013年，我國的人數高達1,300萬人次。有研究指出，在那些有婚前性行為的女性群體中，超過20%的女性有非意願懷孕的經歷，而只有少部分選擇生下孩子並結婚，絕大多數為了繼續學業或其他原因而選擇做人流。

然而人流帶給女性的傷害也不容忽視，不僅是身體上會帶來無法彌補的傷害，女性的心理也可能受到影響，畢竟相當於自己親手結束掉一個鮮活的生命，而且有不少情侶和夫妻之間的感情也可能因一次人流而出現破裂。

為了避免人流帶來的影響，在性生活中做好避孕措施，是對伴侶負責的做法，更是每一對還沒做好迎接新生命的情侶和夫妻應當做好的方式。保險套不僅有避孕的目的，更能避免女性可能受到的多種傷害。

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? 

二、不戴保險套，會為女性帶來很多傷害

上文中說，在情侶愛愛的過程中不帶安全套，會增加人流的風險，給女性帶來巨大的傷害，但是性生活中，有些情侶情到濃時直接忽視戴安全套這一環節，然而不戴安全套，除了懷孕的風險外，這些傷害也不能忽視。

第一，可能導致女性得婦科疾病，尤其是男性患有生殖器官感染、泌尿器官感染等疾病時，如果不戴保險套，可能能夠性交將病菌傳染給女性，引起子宮頸炎、陰道炎等婦科疾病。實際上，如果不戴保險套，如果女性患有婦科疾病時，也很可能將病菌傳染給男性。因此，為了健康著想，性生活中應全程戴上保險套。

第二，增加性病的感染風險，愛滋病、尖銳濕疣、梅毒等性傳染病的主要傳播途徑正是性交，而戴保險套能夠有效隔離這些病菌的傳播，從而避免感染性病。

此外，如果不戴保險套，很容易導致女性懷孕，對於還沒做好要孩子準備的人來說，會選擇去醫院做人流，而人流會對女性的身體造成很大的傷害，甚至導致不孕。

因此，為了避免這些傷害，在性生活中一定要使用保險套，還要正確使用！

三、怎麼正確使用保險套

如果沒有正確使用保險套，也可能使得保險套失去作用，那麼在使用保險套的時候，有哪些需要注意的事情呢？

首先，在選擇保險套的時候，應根據個人狀況選擇合適的型號，太大的型號容易滑落，太小的型號則容易破裂，而且還會影響性生活的感受。

打開保險套的包裝時，一定要沿著鋸齒處輕輕撕開，不要用剪刀剪開包裝，否則可能剪破保險套。待小弟弟勃起之後，捏住突起的小氣囊，並使捲邊朝外，套在小弟弟上，並慢慢往下。此外，保險套一定要在男性還沒疲軟的時候就取下，並且用紙巾包好之後扔棄。

對女性而言，避免做人流是保護子宮的關鍵，除此之外，在生活中也應該學會保護自己的子宮。

四、女性該如何保護自己子宮？

生活中，要保護好子宮，首先要養成規律的作息習慣和飲食習慣，不要熬夜，少吃辛辣刺激、寒涼的食物；其次，要注意個人衛生，尤其是私處的清潔，即使做不到每天洗澡，也應該每天更換內褲，清洗後的內褲最好在陽光下曬乾，以更好得殺菌消毒。對25歲以後的女性而言，每年做一次例行的婦科檢查，是保障子宮健康的重要方式。

現今，醫學技術的進步使得人潮已經變成一種小手術，但即便是簡單的小手術，人流給女性身體帶來的傷害仍然不可避免，為了避免人流帶來的傷害，保護好自己的身體，是每個女性應該重視的問題。

在男女之歡這件事上，缺乏正確知識是很危險的，尤其是對女性的傷害更加大，畢竟男人不會懷孕，少了一層最大的風險。

在門診中，有女孩做了10幾次人流，也有中年阿姨意外懷孕，還有「洗一洗」的奇葩避孕方法…

為啥避孕了還會懷上？就沒有可靠點的方法嗎？滴滴滴，九叔馬上為大家介紹有效的避孕方法，現在「上車」還來得及！

一、8種避孕方法，總有一款適合你

人類社會發展到今天，一直在追求「極致體驗」的路上，因此，避孕方法可以說是層出不窮。

1.保險套

已有大量的事實證明，配戴保險套可直接避免精子進入女性生殖器內，有效避免懷孕。除了避孕之外，避孕套還能起到預防性疾病、延長時間等作用，但避孕套容易因佩戴方式不當，導致避孕失敗。正確的配戴方式九叔不久前寫過，大家可以去翻一翻。

2.避孕藥

避孕藥的主要成分是雌激素和黃體素，能夠達到抑制排卵的效果。緊急避孕藥含有大量的荷爾蒙成分，能迅速改變子宮頸黏液，使精子不易穿透。但緊急避孕藥中過量雌激素會擾亂女性本身的內分泌和身體代謝，造成副作用。

3.節育器

即在子宮內放置節育器，也就是俗話說的“上環”，能夠影響精子在子宮內的移動。這種方法避孕效率高，但可能導致子宮絞痛或不規則出血，並增加子宮外孕的風險。

4.避孕貼片

這是一種黏在皮膚表面，向人體釋放雌激素和黃體素的貼片，能夠阻止卵巢排卵。優點是方便，不需要口服用藥。缺點是容易導致黏貼的部位發生皮膚紅腫，且可能會擾亂月經。

5.子宮帽

顧名思義，就是一個像帽子一樣的小型圓頂狀物體，放置在子宮頸的入口，阻止精子進入子宮。優點是不含激素，即使是哺乳期也可以用，但可能會引起女性的泌尿道感染和生殖腔感染。

6.皮下埋植劑

皮下埋植劑像一根火柴棍，植入在女性的上臂皮膚下，向血液不斷釋放黃體素，抑制排卵。這種方法的避孕有效率非常高，接近100%，且持續時間長達3-5年，但同樣可能會因孕激素，而使女性的身體產生月經紊亂的問題。女性發騷水 淫蕩發騷春藥 女性催淫春藥 激發女性性慾 增強性快感 增加女性主動 增加女性分泌物 增加女性敏感度 治療女性性冷淡 誘發女性性渴望 事後無記憶 迷幻催情春藥 昏睡失憶春藥 強效催情春藥 女性淫蕩發騷 性催情膠囊 無副用春藥 春藥是否會上癮?

7.結紮

也稱為絕育術，女性結紮是對切斷輸卵管，阻止精子和卵子的結合，男性結紮是切斷輸精管。結紮的優點是能夠永久避孕，一勞永逸，但屬於手術的一種，需要麻醉，是目前使用率比較高的永久避孕方法。

8.避孕針劑

是含有黃體素或雌激素的注射劑，直接注入女性的身體，抑制排卵。這種方式也能改善部分女性的經痛，不過每三個月就需要注射一次，較為繁瑣，而且注射後會使生育能力暫時喪失，恢復需要一段時間。

二、別傻了！這些方法不太可靠

很多人害怕避孕藥帶來的副作用，又不想被保險套束縛，降低體驗，於是想出了許多旁門左道的方法。但其實這些方法都不靠譜，女性尤其需要警惕，畢竟意外懷孕的可是自己。

計算安全期：透過觀察月經的週期，以達到自然避孕的目的，也就是所謂的」安全期「。但這種方式不是絕對安全，德國科學家對9846月經週期數據進行了分析，結果表明，在一年時間內只有極少數（大約3%）女性的月經週期變化在3天以內，絕大多數女性的月經週期充滿變數，安全期很容易算不準。

哺乳期避孕：女性剛生產完，哺乳期可能還沒恢復月經，但不代表沒有排卵。 60%～75%的女性在產後第一次月經來之前就恢復排卵，因此哺乳期進行無措施夫妻行為，還是可能懷孕的。

體外射精：許多男生覺得，只要排在外面就萬事大吉了，其實這種認知是非常不正確的。體外排出的避孕成功率並不高，在前期，前列腺液會伴隨輸精管的收縮而流出，其中就包含少數精子，可能會使卵子受精，最終懷孕。

三、如何選擇適合自己的避孕方法？

避孕的方式五花八門，到底哪種才更適合自己呢？這要從自身的情況和體質來進行選擇，九叔進行了簡單的梳理，供給大夥兒參考。

·月經量過多，且伴隨經痛的女性，可使用含黃體素的子宮內避孕器，緩解子宮內膜增生；

·對於1年內會考慮生育的人，可以選擇短效口服避孕藥，還能兼顧治療原發性經痛和多囊性卵巢症候群；

·對於近期2年內都沒有生育計畫的女性，可以放置不含荷爾蒙的子宮內避孕器。

·如果想要方便快捷，或是做了其他避孕手段後還是感到害怕，可以繼續選用保險套或避孕藥，保險套還能阻止局部疾病的傳播。

避孕方法五花八門，但所有的避孕方式都無法確保100%的成功率。總之，愛護女性，從正確避孕做起。不要貪圖一時的快感，或抱持僥倖心理就採取不安全的措施。如果想要方便，選擇全程使用保險套或服用短效避孕藥等方式，也能達到很好的避孕效果。

“醫生，我又懷了。”

時隔6個月，20歲的小週再次走進婦產科，上次才做完一次人流手術。

小周有個帥氣的男友，兩人偶爾會親密一下，但男友每次都不做措施，說不舒服。上次意外懷孕後，她對男友說自己準備吃短效避孕藥，沒想到男友很不樂意：「好好的人為什麼要吃藥？副作用太大了，別吃。」於是小周就乖乖聽話了。

然而意外再一次發生，上個星期，小周發現自己又懷孕了…

男女歡好，無疑會面對「避孕」這個問題。沒有懷孕的計劃，如何避孕成為他們關注的重點，但對於如何正確避孕，許多人只是一知半解。

一、吃短效避孕藥傷身？男人這話別信！

“男友說吃避孕藥特別傷身體，讓我別吃了”

“親密頻繁但是不想帶套，可以長期服用避孕藥來代替嗎？”

“聽說避孕藥傷身，以後想懷孕會很難呀？”

……

在網路上，不少人對避孕藥的回饋並不友好，像小周一樣，因為對避孕藥的誤解導致意外懷孕的女生不在少數。

事實上，短效避孕藥是一種有效的避孕手段。它不是緊急避孕藥，主要成分是雌孕激素，接近人體內的天然黃體素，會讓大腦以為身體已經懷孕了，不再排卵，從而達到避孕的效果。

每一片短效避孕藥裡的雌激素、黃體素含量並不高，但需要每天堅持服用才能確保避孕目的。

都2021年了，你還在擔心短效避孕藥危害大？ 2015年，中國專家共識中就已提到，複方口服避孕藥是目前全球廣泛使用的高效避孕方法之一。避孕藥對於生育的影響是可逆的，只要停藥，人體可自動恢復。

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?避孕藥本身無致畸形的作用，不會增加胎兒先天性的風險。

這麼看來，短效避孕藥比「人工流產」安全許多，若是對比身體傷害，可以稱得上是完勝。

二、男人3個行為，讓女性子宮“很受傷”

子宮是讓女性可為人母的重要器官，它很堅強，是寶寶的「溫床」；但也很脆弱，一次次的不潔性行為、多次的流產，會給它帶來致命的損傷。

1.不想要孩子卻不避孕

某些「渣男」只懂得享受快樂，沒有做好避孕措施，導致女性意外懷孕。流產是終止懷孕的主要方式，但這種手術也會對子宮內膜造成傷害，例如子宮穿孔或大出血。這種傷害甚至是永久性的，嚴重可能導致女性不孕不育。

2.經期強行同房

月經期子宮內膜脫落，子宮頸口處於微張開狀態，女性在經期期間，細菌等外來物更容易進入陰道甚至子宮頸內。若強行性生活，勢必會損傷女性子宮，性生活時致病菌帶入女性陰道中，進而引發感染。

3.不注意過程衛生

男性私處周圍的汗腺比較發達，而且非常容易藏污納垢，還有些男性的包皮過長，也非常容易藏污納垢。性生活前後不注意衛生清潔，容易引起細菌的繁殖，進而發生感染，引發一系列生殖器官等疾病。

三、子宮的健康，女性自己也要守護

子宮對女性來說太重要了，它既是生命的開始，也是月經的源頭。女人要懂得呵護自己，更要懂得保養子宮。

注意局部衛生：女性要注意私密處衛生，每天用溫水清洗，內褲一天一換洗，以免誘發感染。建議3~6個月更換一次內褲，不要穿到破了才扔，以免累積的細菌對私處造成感染。

調整好飲食：高脂肪和高熱量食物，會釋放太多雌性激素，使得內分泌失調，增加子宮肌瘤風險。要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激食物，少喝碳酸飲料或含酒精的飲品。

做好避孕措施：流產或引產，這樣對子宮的傷害非常大，手術增加子宮內膜感染幾率，嚴重者可影響生育功能。建議沒有懷孕計畫女性，房事時使用保險套，既方便，又安全，還可以避免感染。

多運動，多走動：久坐嚴重危害身體健康，可誘發多種慢性病。女性要改掉久坐不動的習慣，建議設定一個鬧鐘，每一小時就提醒自己起來活動一下，這可以緩解骨盆充血對子宮頸血液循環的影響，同時讓子宮頸透透氣。

男女之間偶爾的“親密”可以讓愛情升溫，但情愛之事不是健康的“刃劍”，不應該給身體造成傷害。

小九忠告所有男性，如果你愛她，請對她負起責任。

避孕套是生活中常見的避孕方式，它使用起來既方便又安全，而且還能起到防止傳染疾病的作用，因此成為許多人優先選擇的方式。很多人覺得套套使用非常簡單，只要拆開帶上就行了，其實這裡面也有很多需要注意的，一旦踩了誤區，不僅給女性朋友帶來不適，還容易感染疾病。

使用保險套要避開這幾個迷思

1.隨便撕開避孕套包裝

有些人喜歡在撕開套套時用牙齒咬開或是隨意用手撕開，其實，在撕開的時候應該要輕輕地撕，不要用牙齒撕開，因為這樣很容易誤撕到避孕套，導致破損。

而且也要注意指甲不要太長，否則也容易將保險套損壞。如果損壞保險套而沒有發現的話，就容易導致避孕失敗。春藥 媚藥 女性春藥 催情媚藥 迷幻藥 安眠藥 乖乖水 聽話水 迷姦藥 昏睡藥 迷幻催情水 昏睡失憶水 無色無味春藥水 進口春藥 網購春藥 正品春藥 女性催情水 春藥推薦 有效春藥 春藥哪裡買 無記憶迷藥 粉狀春藥 液體春藥 迷情春藥 迷幻春藥 催眠春藥 口交水 失憶水 高潮液 催情噴霧 催情凝膠?

2.使用前就把保險套全部展開

目前很多套套都是環狀的，使用時應該先套在指定部位然後再慢慢展開。但有些人會先將整個保險套展開再開始戴，其實這樣很導致很難戴進去，而且容易出現皺褶，容易導致避孕套在使用過程中滑落。

3.保險套前端的空氣沒有排空

當我們戴上保險套的時候我們會發現，在保險套的頂端會有一個用來儲存精液的位置，戴套的時候裡面會有空氣進入，如果不將裡面的氣體排出，很容易在使用過程中導致破裂。因此在戴避孕套的時候可以一邊延展避孕套一邊將裡面的空氣排空。

4.正反面混淆

有些人不知道保險套還有正反面的區分，以為只要戴進去就行了，其實避孕套有正反面的，只要稍加留意避孕套的標識就能找到正面。如果戴反了很容易在過程中滑落，或感覺不舒服。

5.戴套太晚

很多人在「鼓掌」時不喜歡在前戲階段戴套，認為只要還沒射就是安全的。其實在夫妻生活中，只要出現特定器官接觸就要開始戴套，因為在愛撫時會可能會有小蝌蚪溢出，但自己並不知道，一旦不小心就有「中招」的機會，而且容易傳染疾病。

因此在行事時，經過雙方愛撫等前戲，興奮度提高時，就要及時戴上套套喲。

如何選擇保險套？

1.並不是越薄越好

超薄的保險套可以減少「鼓掌」時的異物感，增加快感，而偏厚的保險套可以減少使用時的破裂幾率。如果要使用超薄型的保險套，一定要購優質品牌的產品。

01 30歲白領，確診子宮頸癌

27歲的小芳（化名）是一名都市女白領，她與男友是青梅竹馬，可是沒想到男友想要出國深造，兩人就此斷了十幾年的感情。感情受挫後，小芳不斷更換男友，尋找心理的慰藉。

幾年來，小芳和多個男子發生過關係，先後患過淋病和尖銳濕疣，也得過陰道炎和泌尿系統感染等婦科病，但她一直沒有重視，每次治療後依然重蹈覆轍。

今年9月的單位體檢，小芳接受婦科檢查後，被告知有嚴重的子宮頸病變，進一步做陰道鏡和組織切片檢查後被確診為子宮頸原位癌，不得不實施子宮頸切除手術，永遠喪失了生育能力。

02 丈夫染病，妻子受害

孫女士和先生結婚13年了，先生開了一家服裝公司，隔三岔五就要出差應酬，偶爾會和客戶去一些娛樂場所，還因此染上了性病。

一個月前，孫女士開始出現不規則的陰道出血，伴隨白帶異味。她到醫院婦科做了詳細的檢查，居然確診為子宮頸癌。醫生表示，李女士感染了高危險型HPV病毒，感染期間沒有做相關檢查，最後發展為子宮頸癌。

一、中國婦女的健康殺手

北京協和醫學院腫瘤醫院腫瘤研究所喬友林主任介紹，我國佔全球子宮頸癌年度發病率的14%，死亡率的12%，每年約有7.5萬新發病例、3.4萬死亡病例，發病率和死亡率在15~44歲的女性中分別居第2位和第6位，並且在近十多年有上升和年輕化的趨勢。 [1]

子宮頸癌是我國婦女健康的一大「殺手」。

研究證實，高危險型HPV的持續感染與子宮頸癌的發生有密切關係。高危險型HPV有14種，分別為HPV16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68 和73。 [2]

二、女性感染HPV，跟得感冒一樣容易

很多女性覺得HPV病毒好像離自己很遠，其實，HPV感染對女性來講和患感冒一樣容易。

根據統計，60%~70%的華人女性在一生中至少感染過一次HPV，且可能反覆感染。在性生活活躍的女性中，這一機率可能高達80%。

另外，當代年輕人的生活作息不規律，飲食也不注意，經常熬夜，不運動，導致自己的免疫系統越來越弱，就更容易遭受病毒的侵襲。日本媚藥 催情春藥水 催眠強暴藥 迷幻噴劑 催淫發騷春藥 肛交淫蕩水 主動求愛春藥水 外用催情凝膠 熱門春藥 日本頂級春藥 外用催情噴劑 催眠失憶水 聽話配合型春藥 無記憶迷姦藥 迷姦失憶水 女性發騷水 媚藥 春藥 催情粉 液體迷魂藥 約會迷姦藥 催情香水噴劑 昏睡迷藥 女性催情媚藥 台灣春藥?

三、WHO發布：子宮頸癌消除計劃

為了因應全球子宮頸癌患者人數的日益增長，WHO發布了《加速消除子宮頸癌全球策略》，已有194個國家加入。

該計畫的目標是，在2030年前，實現全球90%的女孩在15歲之前完成HPV疫苗接種，70%的女性在35及45歲之前接受高效檢測方法篩檢，90%確診子宮頸疾病的婦女接受治療。 [3]

我國自2017年核准HPV疫苗上市以來，已經具備二價、四價及九價疫苗的接種環境。今年8月，我國自主研發的四價HPV疫苗開始正式接種。

四、預防才是最好的辦法

由於癌前病變的演變過程較長，致癌原因（HPV）明確，子宮頸癌是唯一可以準確預防的癌症。

目前，預防子宮頸癌最有效的方法是接種HPV疫苗。由於絕大多數子宮頸癌是由人類乳突病毒感染（HPV）引起，疫苗的作用就提早預防高風險病毒的感染。對於有過性生活的女性，隨著年齡的增長，HPV疫苗的效果會隨之降低，這類女性也需要定期進行子宮頸細胞學的檢查。

圖源：虎嗅

第二種預防方式是定期檢查。子宮頸脫落細胞學檢查迄今仍是防治子宮頸癌的有效方法，子宮頸癌高風險族群應定期行婦科體檢，在癌前病變的階段就控制住病情的發展。

五、排除子宮頸癌，需要做這些檢查

目前子宮頸癌的防癌篩檢，通常包括三個階段。

首先是TCT和HPV的檢查，一般有性生活1年以上、21歲~65歲的女性需要每2-5年做一次TCT和HPV檢查，如在這項檢查中發現異常，則需要進行下一項檢查。

第二步，陰道鏡檢查。利用陰道鏡在強光源照射下將子宮頸部位上皮放大，進而觀察肉眼看不見的微小病變。

最後一步，組織病理學檢查。如果在陰道鏡下發現了可疑部位，則需要進行子宮頸活檢，最終確定是否為子宮頸癌。因此，組織病理學檢查是確診子宮頸癌的最終標準。

子宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤之一，發生率僅次於乳癌，是女性發生率第二高的惡性腫瘤。但透過婦科檢查就可以發現子宮頸癌的苗頭－癌前病變，在癌前病變時介入治療，治癒率非常高。

因此，子宮頸癌的篩檢與早診早治有重大意義，建議女性都要定期進行子宮頸癌的篩檢，有條件的應該注射HPV疫苗。

元旦期間，蘭蘭特地跑去男友所在的城市玩耍，雖然兩人早已不是熱戀期的小情侶，但是卻因為異地的關係，每次見面都有「小別勝新婚」的新鮮感。

這不，大半年沒見，蘭蘭便與男友「纏綿」了一番，得到滋潤後的蘭蘭，本該神采飛揚，奈何卻在事後發現自己的乳房不知為何隱隱作痛，之前也沒有出現過這種情況，她擔心是乳腺癌發作前的徵兆。

同房後乳房出現脹痛，是怎麼回事？

一般來說，性生活後出現乳房脹痛並不是乳癌引起的，這種現象與性生活時的乳房生理變化有關。 [1 ]受到雌激素的影響，女性在性生活的過程中，乳房會充血、脹大，在性高潮後這種充血會慢慢消退。

但在性生活不和諧的夫婦當中，女方可能難以達到性高潮，這樣會使得乳房仍呈現充血狀態而難以消退，故產生乳房的脹痛和不適。

這種情況不需過度擔心，並非病理現象，腫痛感即使沒有立即消失，但經過一段時間後會自行恢復。

這3種乳房脹痛，不必擔心

除了性生活後乳房脹痛外，以下的幾種情況也不必太過擔心。

青春期發育

乳房剛開始發育的小女孩，胸部會長出一個小硬塊，並隨著時間的增長逐漸長大。由於雌激素的大量分泌刺激乳腺發育，伴隨這個過程的是輕微的脹痛和不適感。這種情況會隨乳房的發育完成而消失，不需要特別的處理方式。

經前乳房疼痛

不少女性來月經前的一週到幾天左右的時間會經歷乳房脹痛，常常是碰到的時候才會疼痛，在月經來潮後便會消失。這種情況也無需過於擔心，這是因為月經前雌激素水平上升所導致的。

孕期

懷孕期間女性由於性荷爾蒙水平的變化，導致乳房持續脹痛。此外在懷孕後期，乳房開始為哺乳做準備，乳房的體積可能會腫大很多。此時不必過於擔心，建議根據乳房的大小變化更換合適的內衣。

乳房脹痛可能是這2種疾病的訊號

除了上述3種常見的正常狀況外，乳房脹痛可能是某些疾病的訊號，需要引起警覺。

乳腺小葉增生：

乳房增生也是不少女性都有的常見疾病。乳腺小葉增生帶來的乳房脹痛會出現在任何時間，且持續時間長短不一，也有女性表現為經前乳房脹痛的時間特別長，在月經後仍無法緩解。

此外，乳房增生具有乳房腫塊，多數為多發，大小不一，女性可以 液體迷魂藥 約會迷姦藥 催情香水噴劑 昏睡迷藥 女性催情媚藥 台灣春藥 催情性藥 春藥官網 男女通用型春藥 G點高潮液 女用催情水 催情口交液 迷情藥 催眠迷幻藥 無記憶迷姦水 迷幻春藥水 催眠昏睡迷藥 春藥哪裡買 男用催情水 強效催情春藥水 無色無味催情水 催情激情水 女性催情春藥 夜店撿尸水 春藥水 催情水 春藥哪裡買 春藥有效嗎 春藥網?自己觸摸發現。

哺乳期乳腺炎：

哺乳期有些媽媽因為哺乳姿勢不正確，或哺乳習慣沒有建立好，可能使母乳積攢在乳房中，出現不同程度的「漲奶」 。 [2]可能還會伴隨全身發燒、疲倦的症狀。

如果母乳持續累積，可能會導致更嚴重的發燒狀況和細菌感染，這種情況需要到醫院進行治療並服用消炎藥物。

乳房脹痛，該如何緩解？

針對不同的情況，乳房脹痛應採取不同的因應措施。

如果是普通的經前脹痛，可以適當的調整內衣，在家的時候可以不穿內衣，讓乳房得到解放，不至於脹大後被擠壓。另外，洗澡時可以用熱毛巾對乳房進行熱敷，這樣能夠迅速地緩解乳房脹痛。

患有乳房增生的患者應該在飲食和情緒上進行控制。少吃刺激性的食物，避免咖啡因和酒精的攝入，能夠大幅緩解乳房的脹痛情況。

負面的情緒會導致肝氣鬱結，進一步導致乳房脹痛，有許多研究表明，乳癌的發生也與心情不佳有關。因此，建議女性保持一個樂觀的心態。

如果疼痛非常劇烈、無法忍受，且用手觸摸胸部有明顯的硬物腫塊，或乳頭形態有異的話，需要及時就診尋求醫生的幫助，因為這種症狀可能是疾病造成的。

性生活後乳房脹痛、月經前乳房脹痛的現像在女性普遍存在，女性朋友們不必過於驚慌，保持平常心對待即可。

「老實交代，你是不是外邊有人了？！」小敏（化名）剛洗完澡出來，看見正玩遊戲的老公，突然發起了脾氣。

“怎麼了你？”

「氣死我了……我要是得病了跟你沒完！」話音剛落，小敏就哭了起來。

原來，小敏洗澡時發現私處長了2顆“痘痘”，還有點腫痛，她回想起自己平時生活檢點，不過近期和老公正備孕，沒做安全措施，是不是老公染上了什麼“髒病”傳染給自己了？

第二天，小敏和老公到醫院性病科檢查，結果都沒有發現異常。醫生對小敏說，可能是衛生習慣不好引起的，沒什麼大問題。

痘痘一般長臉上或前胸後背，因為這些皮膚的皮脂腺較豐富。但小敏卻在私密處長出了痘痘，如此隱密的部位長痘痘，真的和性病沒關係嗎？今天小九帶大家揭秘，女性私處長痘痘的真實原因！

一、私處長痘痘，是那種病嗎？別想歪了

私處長痘痘很容易被錯認為性病所致，其中尖銳濕疣最常被提起。

首都醫科大學宣武醫院皮膚性病科主任醫師、教授連石解釋道，尖銳濕疣是以性接觸為主要傳播途徑的性病，佔所有途徑的95%以上，另外，接觸患者衣物、被褥用具等間接接觸也可能感染，但臨床較為少見。

連石主任表示，尖銳濕疣發生後有3~4個月的潛伏期，因此絕大多數患者無法早期發現，僅有部分患者有局部輕度搔癢刺痛的不適，多發生在濕潤部位，特別是夫妻生活後會引起疼痛和出血症狀。一旦私處長出贅生物且逐漸增大、增多，首先要回想自己是否有過不潔性行為，並及時就醫。

另外，私處長痘痘不等於性病，多屬於正常生理現象，無須特別治療處理。

二、哪些原因導致私處長痘痘？

下面我們來理一理，除了特殊疾病，還有哪些日常不良習慣會讓「下面」長痘痘。

1.私密處清潔不乾淨

私密部位也有汗腺和皮脂腺等腺體，一旦清潔不到位就可能滋生細菌，導致痘痘的產生。另外，假性濕疣、皮脂腺異位症也是造成私處痘痘的原因之一。女性發騷水 淫蕩發騷春藥 女性催淫春藥 激發女性性慾 增強性快感 增加女性主動 增加女性分泌物 增加女性敏感度 治療女性性冷淡 誘發女性性渴望 事後無記憶 迷幻催情春藥 昏睡失憶春藥 強效催情春藥 女性淫蕩發騷 性催情膠囊 無副用春藥 春藥是否會上癮?

2.穿衣服過緊，不透氣

女性平時穿著太緊的化纖內褲，容易導致潮濕悶熱甚至發黴，給細菌鑽空子，容易長痘痘。例如夏天炎熱容易流汗，此時細菌滋生，毛囊炎或皮脂腺、汗腺感染都可能導致痘痘。

3.過度抓癢私處

當私處出現搔癢症狀時，女性會用手去抓撓，一旦手指、指甲上細菌入侵皮膚，不但會加重搔癢症狀，也會加快痘痘的產生。

4.衛生棉過敏

女性對衛生棉過敏，常會讓皮膚出現搔癢症狀，也容易長出丘疹、痘痘，或是皮膚脫屑。

三、別擅自用藥，先做檢查

廣州醫科大學附設第二醫院婦產科史文靜主任表示，如果私處痘痘只是毛囊發炎，病情不嚴重，局部使用一些藥膏就會好轉。但史文靜主任也提醒廣大女性，不要擅自去藥局購藥、用藥，如果盲目使用一些藥物頻繁清洗，很可能治標不治本，還會破壞局部的酸鹼平衡，誘發婦科炎症，不利於健康。

因此，如果女性私處長了痘痘，在排除以上不良習慣後，應及時到醫院就診，切莫因為不好意思而耽誤治療。

四、做好4點，護好秘密花園

由於生理結構的特殊性，女性總是容易出現各種婦科小問題，所以平常要注意確保婦科健康的方法。

第一，內褲要勤洗勤換

女性應保持私密處的清潔衛生，尤其要養成勤換洗內褲的好習慣，並及時晾曬或烘乾，必要時，內褲要用消毒液殺菌，抑制細菌的繁殖可以緩解痘痘的症狀。另外，也要注意選擇柔軟舒適的內褲。

第二，公共場所注意衛生

女性在公廁小便時不宜直接坐在馬桶上，最好墊紙巾或選擇蹲廁。

第三，謹慎清洗

過度使用沐浴液、婦科洗劑清洗私處，會影響微生物的動態平衡，特別是患有陰道炎的女性，更應該在醫師的指導下使用洗劑等藥物。

第四，健康的性生活

女性在辦事前後都要做好清潔工作，提醒伴侶做好清潔，如無生育需求，一定要做好保護措施，同時避免在經期行事。

所以說,女性私處長痘痘並不是性病，不需要過於擔憂驚恐，不過日常生活中還是要注意清潔護理，潔身自好，好好保護自己！

一提到婦科病，可能很多人會第一個想到陰道炎，陰道炎是婦科最常見的疾病，各年齡組均可發病，流行病學研究顯示，我國婦科門診30%為陰道炎，另外也有報道顯示，95%的女性，在一生中都患過陰道炎。陰道炎只要及時發現，及時治療，規範治療，大部分都能被治愈，但有些人可能會因私密處疾病難以啟齒，或因對陰道炎的認識不夠而使得陰道炎得不到及時有效的治療，這就可能會引起炎症的擴散，進而引發泌尿生殖道感染，甚至不孕。

在陰道炎的認識中，有哪些常見的迷思呢？

迷思一：洗洗更健康？

有些女性每天都要用沐浴液、香皂甚至具有殺菌功效的洗滌劑清洗外陰，甚至陰道灌洗，真的洗洗就更健康了嗎？

其實，女性的陰道本來就不是一個無菌的環境，相反，正常陰道中有多種微生物寄居，其中，被譽為「陰道健康衛士」的乳酸桿菌發揮著重要的作用，在乳酸桿菌、雌激素的共同作用下，使得陰道維持在PH≤4.5酸性環境中，以抑制其實它病原體生長。但是，當女性體內雌激素水平降低或陰道PH升高或身體免疫力低下時，就會破壞這種正常的陰道生態平衡，使某些致病菌成為優勢菌，衝破陰道屏障而引起發炎。香皂、沐浴液多為鹼性，天天用其清洗陰道，容易使得陰道PH升高，所以，天天沖洗卻患上陰道炎也不足為奇。正確的做法是：如無不適，一般用清水清洗外陰即可，如感覺陰道有異常時，最好能到醫院檢查後再在醫生的指導下用藥。

迷思二：用點抗生素就能控制？

有些女性朋友覺得，陰道炎了，就是發炎了，自己買點抗生素用，就可以控制發炎了，那麼，真的如此嗎？其實，陰道炎的種類是非常多的，可分為細菌性、滴蟲性、念珠菌性、非特異性、萎縮性等多種類型，濫用抗生素時，可抑制乳酸桿菌的生長，不但不能控制住陰道炎，反而可使得症狀加重，甚至導致發炎蔓延，出現骨盆腔發炎等。正確的做法是，出現有白帶異常、陰部搔癢等不適時，應先到正規醫院檢查內分泌，針對不同病原，特異性治療，必要時還需要性伴侶同治，這樣才能達到根治的效果。

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迷思三：不痛不癢，不用治？

有些女性朋友覺得，陰道是有自淨作用的，所以，即便有陰道炎了，只要不痛不癢的，就可以不用去理會它，慢慢的，它就會自己好了。陰道炎真的可以自癒？輕微的或許可以，但不一定，不痛不癢，可能只是個開始。白帶，是女性健康的“晴雨表”，它可以將盆腔組織病變的蛛絲馬跡及時地反饋給我們，因此，女性朋友要多關注自己白帶的狀況，正常的白帶呈白色稀糊狀或蛋清樣，高度粘稠，量少，沒有腥臭味，當白帶的色、質、量發生異常改變時，我們就稱為“白帶異常”。一般來說，細菌性陰道炎時多為白帶增加、有臭味，黴菌性陰道炎時白帶多呈豆渣樣，伴隨明顯的搔癢或外陰腫痛，滴蟲性陰道炎時白點多呈稀薄膿性、泡沫狀。因此，即便不痛不癢的，但如果白帶在量、顏色或氣味上出現了異常，最好還是能儘早到醫院就診。

迷思四：陰道炎治好了就不會再患了？

陰道炎是常見的婦科疾病，對大多數女性來說，罹患陰道炎是一件再常見不過的事了，常見的就像我們偶爾會得感冒一樣，一旦自身抵抗力變差，或是一些不注意清潔的行為，破壞了陰道內環境的平衡，就有可能會導致陰道炎再次發生。因此，在日常生活中，女性朋友需要注意個人衛生，避免交叉感染，同時，也需要增強自身免疫力，以減少陰道炎的發生：

1.內褲最好不要用化纖的，用純棉質地，並經常勤換洗，最好每日換洗，並將清洗後的內褲用開水燙洗或衣物消毒液浸泡，並將其置於陽光下晾曬；

2.重視會陰部保潔，大便後注意由前往後的擦拭方向，以避免陰道的污染，不隨意用殺菌洗滌劑清洗外陰，更不建議隨意灌洗陰道；

3.養成規律的生活習慣，適當進行體能鍛煉，以增強自身的免疫力。

“做婦產科醫生，接觸最多的是女性的特殊部位。作為一名男性，是否要經受特別的考驗？”

「在生活裡，我是一個和平常人一模一樣的男人。可每當我穿上白衣，就感覺自己變得不一樣了。我會忘記自己的性別，忘記患者的性別，只有醫生和病人的區別，沒有男人和女人的區別。衣屏蔽了世俗的觀念，能在我面對病人時胸懷坦蕩。 當然，有一些特殊的時候，需要做一些私密檢查時，我也會需要其他女性醫務人員在場。

「在我工作的時候，經常會接觸到女性的生殖系統，我只把它當作是人體的一個器官，像眼耳鼻喉那樣，僅此而已。這對於我們敬業的、訓練有素的醫務工作者來說，都是比較正常的事情

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?。做這麼久婦科醫生以來，我看過無數病人一樣，接觸過許多不同的婦科病，在我的眼裡，都是我的疾病都是我的病人。

作家畢淑敏曾訪問北京協和醫院婦產科主任郎景和教授，郎教授款道來。

我們國家現約有9萬名婦產科醫生，其中男性婦科醫生的比例佔不到10%。雖然時代不斷發展，但許多女性在推開婦科診室的門時，若看到一位男醫生，還是會驚慌逃離。

女性患者的擔憂

我國自古也來就有「男女授受不親」的觀念，雖然說現在這種觀念已經不存在，檢查大腿胳膊這些部位時，女性患者給男醫生檢查都是很常見的了。可在婦科檢查來說，要把最私密的部位展示出來，本來對於女性來說就是比較容易害羞的事情，更何況是展示在一位男性醫生面前，很多女性患者心裡都會過不了這道坎。

一般婦科病檢查可能都需要醫生接觸到病人隱私部位，在心裡都接受不了的女性們往往更難接受身體上的觸碰。所以呢，很多女性患者都不願意接受男性婦科醫師的檢查治療。

「尷尬」的男婦科醫生

雖然說“男女有別”，但是能做到這個位置的醫生他們的醫學技術和倫理都是達標的，所以不需要太過糾結。醫院就是為了給病人醫療治病，完全沒有其他意義，只要是好醫生，能治療病人疾病的就好。正確面對男性婦科醫生，不要有任何想法，一切為了病人的身體健康考量。

何況，目前中國較著名的婦科醫生曹則毅、郎景和等都是男性，國外及香港台灣婦科醫生多數是男性。所以要正確面對男性婦科醫生這個群體。

眾所周知，男性的力量一般會比女性的大，而婦科中的一些操作是需要大力氣的，這是男醫生就能派上用場，能幫患者更快速地完成操作。

醫生是治病救人的高貴人群，一些所謂隱蔽敏感的部位，在許多醫生眼裡是再正常不過的人體器官，醫生已經見過無數了。我們既然要治病，就要尊重醫生這個職業。 「婦科男醫生」這個群體是被大眾誤會最多的群體之一，我們更要對他們懷著包容之心，怎麼讓男性婦科醫生更好地為患者治病才是我們需要考慮的，而不是看到男性婦科醫生後第一時間要求更換女醫生。

當女性患者碰到男性婦科醫師時，一定要擺正自己的心態。在醫生眼裡，有的只是病人的健康，並沒有男女老少之分。也希望大家多理解這個職業的特殊性，多一分包容，坦然去面對。

“每次跟女朋友運動的時候，總是發現套套上有很多的油，那個油是什麼東西了，會對我女朋友有害嗎？”

這是小九收到的一封私信，這位朋友說這個問題已經困擾他很久了。其實，套套上的「油」可有大作用。

套套上的油是什麼？有害嗎？

套套上的油其實是一種潤滑油，一方面是方便配戴，另一方面，還可以增加製程的潤滑程度。保險套上的潤滑油分為礦物性的潤滑油、植物性潤滑油、合成潤滑油等，一般保險套上的潤滑油都是合成的人體潤滑油，其主要成分是二甲基矽油。

如果選購正規廠商的保險套，其潤滑油等級度都很高，甚至是食用等級的，對人體並不會造成危害。不過使用時候也要注意：

一定要買正規廠商生產的產品，對於有味道的保險套最好謹慎購買，其中添加很多清香劑，容易引發過敏，成分越簡單越好，即便是使用安全套，也要注意保質期，切勿會用過過期產品。催情春藥水 催眠強暴藥 迷幻噴劑 催淫發騷春藥 肛交淫蕩水 主動求愛春藥水 外用催情凝膠 熱門春藥 日本頂級春藥 外用催情噴劑 催眠失憶水 聽話配合型春藥 無記憶迷姦藥 迷姦失憶水 女性發騷水 媚藥 春藥 催情粉 液體迷魂藥 約會迷姦藥 催情香水噴劑 昏睡迷藥 女性催情媚藥 台灣春藥 催情性藥 春藥官網 男女通用型春藥 G點高潮液 女用催情水 催情口交液 迷情藥?

很多人用套套，都犯了4個錯

保險套，看似夫妻必備，但是小小的「雨傘」使用不當也容易出現問題，而生活中有些錯誤較為普遍：

錯誤一、前端空間不夠

使用保險套一定要給「精華」留下一定空間，但是在生活中有三分之一人群都出現空間不夠的情況，很容易導致安全套破裂引起懷孕。

錯誤二、空氣沒排盡

幾乎一半的使用者沒有將保險套尖端的空氣排掉，導致套套破裂，正確的做法輕輕用手指捏一下，將裡面的空氣排乾淨。

錯誤三、戴反了

安全套有正反面，但是有高達三成人將安全套的正反面弄錯了，導致佩戴著不舒服，很容易在夫妻生活中導致套套滑落。

錯誤四、沒戴全

有些人使用保險套時，未將保險套充分展開，導致套套只遮擋一般就開始享受愛意，一很容易導致避孕失敗。

套套這麼用，才能安全辦事

戴套看似很簡單的一件事情，如果操作不當，很容易導致避孕失敗，甚至還可能導致病毒傳播，因此一定要了解使用辦法。

在每次夫妻恩愛之前，一定要選擇一個新的安全套，要根據「舉起」時的大小選擇適當型號，太大容易脫落太小容易擠破導致避孕失敗；在使用之前要檢查套套是否過期、破裂，如果發現存在發脆、發粘的現象，切勿繼續使用；另外，安全套一定要在正式開始前佩戴，要注意保留前端的空間。

正確使用套套可以將愛滋病以及淋病的患病機率大大降低，而看似簡單的佩戴過程其實有大學問，否則很可能會導致避孕失敗喲。

“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，可見夫妻能夠同床共枕實屬來之不易，在沒結婚之前，兩個人在一起睡可能容易招來別人的指指點點，而結婚之後，夫妻同房睡覺就受到了法律的保護。

不可否認，同床睡覺自然對夫妻雙方的感情有增進作用，但有些習慣可能會在無形中對兩人的身體造成不小的傷害。

這2個睡覺習慣會對健康造成威脅

面對面睡：這種睡覺的姿勢，會導致一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，大腦缺少新鮮的氧氣或氧氣供應不足，極易造成失眠、多夢，醒後頭暈乏力、精神萎靡等症狀。

枕著手睡：有些夫妻睡覺，女性會枕著男性的手臂睡覺，這會影響血液循環，容易造成上肢麻木及酸痛，還會使腹內壓力升高，導致逆流性食道炎，影響消化功能。

不過這些睡眠方式雖然對身體有不利的一面，但是由於人在睡眠的狀態下，身體會一直進行調整，所以在睡著了的情況下，身體可能會翻動，因此盡量避免不良的睡姿，可以減少身體的翻動，從而增進睡眠質量。

事實上，絕對健康的睡姿是不存在的，因為人在睡眠的狀態下會不斷調整身體的狀態，即使是夫妻兩個人睡在一張床上的時候，醒來也會發現睡姿是形態各異的。

而相對健康的睡姿，通常都是確保右側臥的姿勢，這樣能有效避免對心臟的壓迫。但這也不是絕對的，如果肺部有疾病的人，最好的睡姿還是仰臥。所以，睡姿的狀況，還是要具體情況具體看待。

「分房睡」成了一種潮流？

當然，不管是放屁、磨牙還是打鼾，還有的人直接選擇分床睡或乾脆分房睡。這被稱為LAT（living apart together）伴侶，也就是分離式共同生活。G點高潮液 女用催情水 催情口交液 迷情藥 催眠迷幻藥 無記憶迷姦水 迷幻春藥水 催眠昏睡迷藥 春藥哪裡買 男用催情水 強效催情春藥水 無色無味催情水 催情激情水 女性催情春藥 夜店撿尸水 春藥水 催情水 春藥哪裡買 春藥有效嗎 春藥網?

調查顯示，加拿大25-64歲的成年人中，有150萬LAT伴侶；在美國有31%夫妻選擇分開睡覺；而在日本分房睡更是強勢文化，70%夫婦在有了孩子後就選擇分房睡。

之所以分床睡，最大的原因不過還是因為受不了對方的睡眠狀態，或是對方的睡眠方式影響到了自己的睡眠品質。

昆士蘭大學2012年某研究指出，34.5%的人被伴侶上床睡覺的動作吵醒，48%被伴侶半夜去廚房找吃時吵醒，高達58.5%受伴侶鼾聲所擾，另外還有35.9%被伴侶起床上班吵醒。

而分開睡覺的最大好處，就是睡眠品質得到保證，不會再被對方的睡眠行為幹擾到自己。好的睡眠品質，能讓身體機能正常運作，提升大腦運作效率，舒緩日常壓力，維持情緒穩定。

另一方面，睡眠品質得到保證的同時，女性的「慾望」也能顯著提升。 《性醫學雜誌》的一項研究發現，每天多睡一個小時，隔天發生性接觸的機率會增加14%。

當然，分不分開睡，那是個人的選擇，但是在某些情況下，夫妻雙方還是必須得分開睡才好的。

如果夫妻一方患有肺結核、病毒性肝炎、流行性感冒或皮膚病等傳染病的話，那就應該分開睡，因為一起睡容易將疾病傳給對方。

女性如果患有黴菌性陰道炎或陰道滴蟲，那麼性生活的時候也會傳染給丈夫，所以在這種情況下也應該分開睡，從而避免相互傳染。

此外，女性的月經期、懷孕期、產褥期、哺乳期這四個階段也得分床睡，這能最大程度保證女性的身體健康。

年紀大了分床睡到底好不好？

年輕的時候分床睡沒什麼，但是當老年的時候，夫妻雙方應該保持同床睡的習慣，因為這對身體會有好處。老年人相對於年輕人，患有基礎性疾病的情況很普遍，糖尿病、高血壓、心臟病等，兩個人分了床，晚上睡覺沒個照應，若是疾病突然發作，很難及時發現。所以老人分床睡、分房睡，是很危險的事。

匹茲堡大學的研究也發現，同床共枕，會提高男女雙方的睡眠滿意度，因為心愛的人在身邊，人會產生安全感，從而能夠有效彌補睡眠品質差等情況。

只是兩個人在睡覺的時候不要面對面，這樣容易導致氧氣不足而產生失眠多夢的情況。同時在睡眠品質不好的時候避免服用安眠藥，可以適當的使用神經營養類的藥物來調節。

近期，後台有粉絲給小妙留言： "醫生，說起來有點難以啟齒，我今年都已經30了，但還是一直沒有男朋友，家里人都很著急，而且我臉上一直長痘，說是內分泌失調引起的，我想知道這和沒同房過是否有關係呢？”

提及「房事」,很多人往往是避而遠之，守口如瓶。

其實，適當的X生活對於健康是有幫助的，長時間的禁慾對女性朋友來說未必是一件好事，它可能會對身體和心理上造成一些負面影響。

長期禁慾或將帶來這些影響：

1. 臉上長痘痘

長時間的禁慾，會導致女性體內的雌激素無法正常的分泌，時間長了之後，就很容易導致內分泌失調，當體內的內分泌失調的時候，臉上就容易長痘。

2. 誘發一些婦科疾病

長期禁慾之下，女性的陰道在受不到充分刺激的情況下，就會減少粘液的分泌，由此降低了陰道自淨的能力，細菌因此得以在陰道內大量的房子，從而引起陰道炎，進一步還可能會引起盆腔炎等婦科炎症。

3. 神經困擾 煩躁多汗

在女性X欲旺的時女性荷爾蒙會增加，如果長期禁慾，這些激素會在體內堆積，到一定量的時候就會使得人體神經系統受到影響，出現煩躁、多汗、失眠等困擾。女性容易煩躁生氣，有時候是X生活不滿足造成的。迷情春藥 迷幻春藥 催眠春藥 口交水 失憶水 高潮液 催情噴霧 催情凝膠 催情膠囊 春藥粉 外用催情藥 日本媚藥 催情春藥水 催眠強暴藥 迷幻噴劑 催淫發騷春藥 肛交淫蕩水 主動求愛春藥水 外用催情凝膠 熱門春藥 日本頂級春藥 外用催情噴劑 催眠失憶水 聽話配合型春藥 無記憶迷姦藥?

4.荷爾蒙分泌減少容易經痛

性荷爾蒙和月經有著很大的關係，長期禁慾會使得女性性荷爾蒙分泌變少，可能會影響女性的月經，可能會在經期時出現經痛的情況，另外，還有可能會出現月經週期不規則、血量異常等狀況。

女性的慾望高峰期一般在何時？

據報道，女性的慾望高峰期大都集中在月經到來的前後。有女性的這種變化，和月經時雌激素和黃體素規律的分泌有關。雌激素會隨著卵泡的成熟而不斷增加，在排卵的時候會形成高峰。不過女性的X欲波動，會受到多種因素的影響，如心理、生理、環境、情緒、伴侶等，所以，並不是所有的女性在月經前後會是X欲高峰。如果女性在X欲高峰，自己會有所感知，在性生活中也會有所體現，利用好X欲高峰，可以幫助改善X生活的品質。

這4條途徑幫女性通往X和諧

夫妻生活是夫妻關係的基礎，高品質的夫妻生活有助於婚姻和感情的維繫，比起男性，女性的夫妻生活品質更加容易被忽略，主動追求夫妻生活和諧，也很重要.

1.主動談性、了解性

由於社會風氣相對保守，許多女性羞於談及性，這往往是女性夫妻生活不和諧的來源，女性應該消除這方面的羞恥感，不要忌諱和伴侶談及X，要主動了解正確的X知識。

2.學會表達需求

很多女性不僅羞於談到X，更不會主動表達的需求。不要過度的壓抑自己，當自己想與伴侶溫存的時候，可以用自己能夠接受的方式向他表示自己的需求。

3. 主動交流體驗

與伴侶交流X生活的體驗，是提升X生活品質的好方法，開誠佈公的告訴對方，自己喜歡什麼，主動積極的配合伴侶。

4. 幫助伴侶克服性功能障礙問題

有時候伴侶可能會出現性功能障礙的問題，當這時，作為伴侶，不能去嘲笑對方或表達憤怒，要給予寬容和鼓勵，如果伴侶出現的是長期的性功能障礙，要積極的和他一同尋求醫生的幫助，幫助他治療疾病，克服性功能障礙。

適當地進行性生活，對女性而言，無論從心理上或生理上都有好處，但也要注意節制，不能縱欲過度，尤其是在經期的時候，最好不要進行性生活。

不知道大家有沒有聽過民間一直流傳著這樣一個說法，老人要是能扛過冬天熬到春天，又能平安過一年。

小艾在網路上看到有網友感慨：

今年冬天好難熬啊，從親朋好友口中，總是能聽到自己家裡老人有過世的這種情況，好像比往年多很多？有人說挺過了新冠肺炎，以為要好起來了，但支原體肺炎和甲流卻更加讓人膽顫心驚，青壯年人病一場都久久無法痊癒，真不知道家裡老人該怎麼熬過去，這個冬天真的好漫長啊。

對此，小艾表示深有同感，在寒冷的冬天，似乎隔三差五看到老人離世的消息，也經常聽別人說道，老年人難過冬，難道冬天真的是老年人的一道坎？

一、為何冬季是老人離世的高峰？

冬天來了，大家從親朋好友那裡總能聽到家中老人過世的狀況，好像比往年多很多？

針對這種情況，北京市呼吸疾病研究所所長北京朝陽醫院的副院長童朝暉，也承認這種情況的發生。

事實上，老年人易在冬季離世，並非錯覺。一項數據顯示，我國心臟血管疾病患者在冬季的死亡人數明顯比夏季多41%，其中大多數都是老年人。

同樣的，國外的相關研究發現老人的死亡和季節脫不開幹系。挪威、英國和威爾斯等國家地區，針對65歲以上人口死亡率的調查顯示，冬季的死亡率明顯高於其他三季，其中威爾斯、英格蘭的冬季死亡人數比其他三季多4.4萬，當中75歲以上老人甚至佔到3.6萬。

當然，隨著氣溫回暖，這種情況也會逐漸緩解。例如老年心梗，冬季發病率升高，但1月過後發病率會逐步下降，到夏季後發病率就能迎來全年最低。

為什麼老人難過冬天？單純因為天氣冷嗎？

其實老人並不害怕冷，只不過老人上年紀後抵抗力變弱，自我調節能力也會降低。此時氣溫驟變與冷風侵襲，就容易加重原有疾病或誘發新疾病。對於老人來說，有四大致命的併發症，尤其要注意。台灣春藥 催情性藥 春藥官網 男女通用型春藥 G點高潮液 女用催情水 催情口交液 迷情藥 催眠迷幻藥 無記憶迷姦水 迷幻春藥水 催眠昏睡迷藥 春藥哪裡買 男用催情水 強效催情春藥水 無色無味催情水 催情激情水 女性催情春藥 夜店撿尸水 春藥水 催情水 春藥哪裡買 春藥有效嗎 春藥網?

1.消化道疾病

消化道疾病本是冬季高發生疾病，特別是本就有消化道基礎病的老人，更容易疾病發作，例如消化道出血，發病時出血量大，或伴隨失血性休克，甚至危及生命。

2.骨折

老人上了年紀後常有骨質疏鬆的問題，而冬季天氣寒冷，肢體本就僵硬，關節靈活度下降，肌肉彈性也減少，因而更容易跌倒。

通常老人跌倒會發生在洗澡、起夜或戶外活動時，而骨折發生後，不僅會加重原有疾病，甚至會引起泌尿系統感染、肺炎、壓瘡等併發症。

3.心臟與腦血管疾病

許多老人有三高等基礎性疾病，而寒冷天氣會收縮血管，導致心跳加速和血壓升高，心臟負荷也會增加，進而增加腦出血、心梗的風險。

另外，寒冷天氣減少活動，體內血流灌流減少，也是導致心臟和腦血管疾病發生的原因。

4.呼吸系統疾病

老人感知能力差，無法及時增添衣物，加上肺部抗寒能力也不佳，平日一吹冷風就容易感冒咳嗽發燒，甚至進一步引發嚴重的肺部疾病。 

二、天氣變冷，如何降低老年人的死亡風險

冬季天氣寒冷，而老人身體也十分容易受到外界變化的影響，因而更應該注意保持身體健康，積極預防疾病，才能將死亡風險降至最低。

首先，要注意保暖，增強自體免疫力。

冬季空氣品質不佳時，可嘗試在室內活動，增強免疫力，而空氣品質好時要注意適時開拓通風，促進空氣的流動。同時要注意天氣變化，及時增加衣物，不要著涼。

其次，要重視疾病。

老人出現身體不適時要及時就醫，像心梗腦梗發作時，更是要和時間賽跑，越早治療，生存的可能性就越大。

最後，控制原發病。

老人若有高血壓高血脂等疾病，應遵醫囑按時服藥控制。像慢阻肺老人要注意保暖，尤其要避免感冒。

三、為了健康，老人冬季洗澡要做好這5點

在寒冷的冬季，洗個熱水澡的確很舒服。但對於心臟功能較差的老人來說，洗澡是個技術活，要注意做好以下幾點。

洗澡的水溫不宜過高：寒冷天氣會收縮血管而升高血壓，老人再進入高溫環境，會擴張血管導致血壓驟減，易引起一過性腦供血不足而出現昏厥。建議老人冬季洗澡溫度不超38℃，室內溫度也要控制在20℃~25℃。

浴室放置小板凳：老人體力有限，無法長久站立而有暈倒的危險。此時可在浴室放置木質小板凳，讓老人坐著洗澡。

冬季是許多呼吸道傳染病的高發生季節，監測數據顯示，近期以甲流為主的流感活動水準持續上升，不少人紛紛中招。

甚至有不少糖尿病患者會有多病疊加的狀況，病毒來勢洶洶，糖尿病人該如何應對？

一、得了糖尿病，為何免疫力會下降？

其實，糖尿病本身可能不會造成患者免疫力的下降。但由於長期處於高血糖狀態，許多醣尿病患者的免疫系統確實會受到損害。

身體長期處於高血糖狀態，會導致吞噬細胞的吞噬殺菌能力下降，讓免疫功能大打折扣，給了許多細菌病毒可乘之機。而糖尿病患者還有胰島素分泌不足的問題，也會一定程度讓他們的免疫功能下降。

此外，年齡大也會導致免疫力下降。人的免疫系統功能會隨著年齡的增加而逐漸衰退，30歲後就會逐漸走下坡。老年人本身免疫功能就會比年輕人差一些，如果同時還患有糖尿病等慢性疾病的話，發生感染的風險會明顯增加。

所以，對糖尿病患者來說，維持正常的血糖值是維持免疫力的首要任務。

二、如何判斷自己是甲流還是普通感冒？

糖尿病患者由於免疫力問題，是甲流易感人群中的主力軍。在感染後，容易導致血糖無法控制持續上升，而高血糖是病毒、細菌最好的培養皿，又會進一步讓感染加重，形成惡性循環。

相較於一般人， 糖尿病患者感染流感後的住院風險會高6倍，且更容易加重症狀、預後不良，入住ICU加護病房的比例也比一般人高。春藥 媚藥 女性春藥 催情媚藥 迷幻藥 安眠藥 乖乖水 聽話水 迷姦藥 昏睡藥 迷幻催情水 昏睡失憶水 無色無味春藥水 進口春藥 網購春藥 正品春藥 女性催情水 春藥推薦 有效春藥 春藥哪裡買 無記憶迷藥 粉狀春藥 液體春藥 迷情春藥 迷幻春藥 催眠春藥 口交水 失憶水 高潮液 催情噴霧 催情凝膠 催情膠囊 春藥粉 外用催情藥 日本媚藥 催情春藥水 催眠強暴藥 迷幻噴劑 催淫發騷春藥 肛交淫蕩水 主動求愛春藥水 外用催情凝膠?

很多醣友沒有第一時間分辨流感，以為是感冒，延誤了最佳的治療時機，那麼該如何判斷自己得的是甲流還是普通感冒呢？

一般甲流引起的發燒會在39℃以上，且流感抗原篩檢為陽性，病程最少為3~5天，嚴重的會達到5~7天。普通感冒一般只有前1~2天有咳嗽、流鼻水等症狀，很快就可以改善。

三、糖友感染後，出現這3種情況，請立即就醫！

糖尿病患者一旦患有感染性疾病會對健康造成極大的威脅，如患上甲流後可能會導致血糖波動過大，引起心血管疾病等嚴重併發症。糖尿病患者在不慎發生感染後，如果發現身體出現了這幾個症狀，一定要及時就醫。

1.症狀有加重的現象

發燒持續存在或呈現進行性加重，同時可能會有精神狀態異常表現，要注意及時就醫。

2.有新的症狀出現

在原先的症狀基礎上，又出現了血壓波動、呼吸困難、胸痛、嗜睡等症狀，要及時就診。

3.基礎病難以控制

糖尿病患者在生病途中，若發現血糖異常升高，多次>13mmol/L或身體出現極度疲倦、無法進食等問題，要立即就醫。

在感染過程中，切不可隨意停藥，發現身體有任何不適都要及時就醫，避免延誤最佳的治療時機。同時要注意多監測血糖，有異常立即就醫。

四、日常做好3件事，激活糖友免疫力

糖尿病患者其實不一定都免疫力差，在日常只要做好這些事情，對提高免疫力有很大的幫助。

1.加強營養

在感染後，要確保足夠的優質蛋白、維生素C、維生素D以及B群維生素攝入，這些營養素對病情恢復有幫助。同時要注意多喝水，多喝水可以促進新陳代謝，加快身體的恢復速度。

2、恰當運動

建議糖尿病患者可適當進行運動，可選擇餐後40分鐘運動，每次運動20~90分鐘。以身體能適應的運動強度去進行，不要過度勉強自己，注意運動要長期堅持，每周可適當休息1~2天。

3.保證充足睡眠

充足的睡眠時間對於免疫系統功能有很大好處，可以讓各臟器得到充足休息，保護身體免受病毒侵擾。建議成年人要維持每天有7~8小時的睡眠時間，隔天醒來後感覺活力滿滿、精力充沛即可。

相較於一般人，糖尿病患者的免疫力是會低一些，但這個現象並非不可挽回，日常可透過良好的飲食、作息習慣等，來幫助改善免疫力。

凌晨3點，天還黑得看不見五指，老張卻又醒了。最近這段時間，他沒睡過一個好覺。

退休前，老張工作忙碌，每晚都是碰床就睡，一覺到天亮，老伴還笑他：就算天塌了，可能都吵不醒他的美夢。

但自從退休後，老張的睡眠卻越來越差，常常早早上床翻去才睡著，睡了幾個小時又昏昏沉沉醒來，難以再入睡。他一直相信著「8小時睡眠」，認為人就一定要睡夠8小時才能恢復身體能量，特別是到了他這個歲數，更是這樣。

然而，醒來後又難以入眠，在床上折騰著，就算好不容易睡著了，醒來也是非常的疲憊。

這樣的情況持續了好一段時間，他一邊睡不好早早醒來，一邊又焦慮著睡不夠傷身體，就這樣形成了惡性循環，更加難以睡著了。老張因此也滿臉疲憊，整天唉嘆氣。液體春藥 迷情春藥 迷幻春藥 催眠春藥 口交水 失憶水 高潮液 催情噴霧 催情凝膠 催情膠囊 春藥粉 外用催情藥 日本媚藥 催情春藥水 催眠強暴藥 迷幻噴劑 催淫發騷春藥 肛交淫蕩水 主動求愛春藥水 外用催情凝膠 熱門春藥 日本頂級春藥 外用催情噴劑 催眠失憶水 聽話配合型春藥 無記憶迷姦藥 迷姦失憶水 女性發騷水 媚藥 春藥 催情粉 液體迷魂藥 約會迷姦藥 催情香水噴劑 昏睡迷藥 女性催情媚藥 台灣春藥?

一、最佳睡眠時長是8小時？不一定！

提起“最佳睡眠時間”，很多人第一反應是8小時，然而，也有不少人反映8小時根本睡不夠，需要更久的睡眠時間才能得到充分休息。那麼，一天到底該睡多久才算健康？ 8小時是否真的是最理想的睡眠時間？

要回答問題，我們首先要了解「8小時睡眠論」的最初來源。馬克思在《資本論》中指出，當時西方資本主義國家的工人每天工作10~11小時，沒有雙休日，導致工人們睡眠時間嚴重不足，疲勞引發的工作事故頻繁發生。因此，歐美工人們提出了「8小時工作，8小時休閒，8小時睡眠」的口號，於是「8小時睡眠論」便應運而生。

可以看出，一開始提出8小時睡眠論，主要是為了提高睡眠效率。然而，就像每個人的飯量不同一樣，睡眠時間也因人而異。因此，我們不應一概而論，而應根據個體差異來決定適合自己的睡眠時長。

2021年，《美國醫學會雜誌》子刊發表了一項題為《東亞人群睡眠時間與死亡率之間的關係》的研究。研究人員收集了32萬名亞洲人群的數據，並在近14年的追蹤中發現了「J型關聯」。

對亞洲人群而言，睡眠在7小時的時候，全因死亡率、心血管疾病和其他原因死亡的風險最低。而當睡眠時間達到8小時時，反而會增加部分疾病的死亡風險。

基於研究結論，是否每個人都應該維持7小時睡眠時間比較好呢？對此，江蘇省南京腦科醫院睡眠醫學中心主任醫師靳凌表示，睡眠時長有顯著的個體化差異，各種指標（如睡眠時間、醒來次數、入睡時間等）都是相對的。要全面評估睡眠質量，應結合第二天起床後的狀態來判斷。

靳凌醫師強調，如果醒來後感覺休息充分、精力充沛，白天工作學習沒有明顯倦怠，這時就可以認為夜間獲得了充足的睡眠。

因此，我們不必過度困擾於是否要追求每晚8小時的睡眠。個體化的感受是最重要的睡眠評估指標，每個人都可以根據自身狀況來調整和優化睡眠習慣。

二、65歲後，一天睡多久才比較推薦？

隨著年齡的增長，人的睡眠結構也會發生變化，不同年齡層對睡眠的時間需求有所不同。

北京大學第六醫院精神科主任醫師孫洪強指出，對於65歲以上的老人，建議確保每晚7-8小時的充足睡眠。此外，他也強調老年人應該特別注意提高睡眠質量，以維護身體健康。

另外，美國國家睡眠基金會針對不同年齡層提出了相應的睡眠時間建議。我們可以根據以下表格來了解適合自己年齡層的睡眠時間。

圖源：醫學界內分泌頻道

充足且高品質的睡眠對於維護健康至關重要。東南大學附中大醫院普內科副主任醫師謝玉蘭指出，睡眠的重要性主要體現在以下3個面向：

1.消除疲勞，恢復體力

在睡眠期間，胃腸道及相關臟器會合成並製造人體能量物質，為日常活動提供所需。此外，體溫、心率、血壓下降，呼吸和部分內分泌減少，降低基礎代謝率，有助於體力的恢復。

2.保護大腦，恢復精力

缺乏睡眠會導致煩躁、激動、精神萎靡以及注意力和記憶力減退。相反，充足的睡眠能讓大腦得到保護，提升精力，思考更為敏捷，辦事效率更高。睡眠狀態下，大腦耗氧量大幅減少，有利腦細胞能量貯存。

3.增強免疫力，復健機體

睡眠有助於增強身體產生抗體的能力，提高免疫力，對抗侵入的各種抗原物質。此外，睡眠還能加速各組織器官的自我復原過程。目前臨床上，也會把睡眠視為一種治療手段，可以幫助患者度過疾病最困難的時期，促進復原。

三、老年人失眠睡不著？ 6個方法有助睡好

根據《中國睡眠研究報告》（2022 年），老年人普遍存在睡眠問題。在老年族群中，42%的人入睡時長超過半小時，失眠率高達21%，更有老年人中自我評價睡眠品質非常差的佔比為9.7%。相較之下，年輕人中自我評價睡眠品質非常差的佔比僅有4.2%。

老年人入睡困難、失眠、反覆做夢困擾，除了用藥還有什麼辦法可以改善？對此，山西省心血管病醫院神經內科主任醫師陳晨提供了一些實用的方法：

1.學會製造褪黑素波動

維持適合睡眠的臥室環境，保持安靜、黑暗，室溫控制在20℃左右，並使用遮光窗簾。光線過多可能減少褪黑素分泌，影響睡眠品質。早上起床時拉開窗簾，製造褪黑素波動，幫助身體適應白天和夜晚的變化。

2.晚餐別吃得太晚

盡量避免吃宵夜，晚餐不要吃太晚。過晚進食會導致血糖升高，增加興奮感，使入睡更加困難。如果晚上餓了，可以選擇喝一杯熱牛奶，而不是攝取高糖高碳水化合物的食物。

3.每天堅持適當運動

每天適度運動對心腦血管和「三高」控制有益。但要注意不要在睡前進行劇烈運動，最好提早三小時完成。運動有助於放鬆身體，但入睡前過度興奮可能導致難以入眠。

“為什麼這人說老就老了呢？”

王叔今年78歲，年紀大了後身體就出現了各種小毛病，身體比以前也差了些，兒子擔心他一個人在老家住出了事也難發現，上個月就把父親接過來一起住。

到了城市裡，王叔覺得處處束手束腳，自己啥也不懂也幫不上忙，只能去買買菜或接孫子放學。

但最近，王叔覺得自己忘性越來越大了，身體也有些吃力，一小段路都能走得氣喘吁籲，這段時間腿腳還總出現抽筋，雖然沒有造成什麼大的影響，但這些小症狀讓他感覺很鬱悶，本想幫忙卻總是越幫越忙，不禁感慨「人老了不服啊」。

一、人老後，身體為啥毛病不斷？

對此，哈佛大學衰老生物學研究所主任大衛·辛克萊曾撰文表示，衰老是老年病的最大“元兇”。 2017全球疾病負擔研究指出與年齡增長有關的疾病高達92種，常見有心血管疾病、糖尿病、中風、阿茲海默症、骨骼疾病及癌症等。

權威雜誌《自然》曾發布過一項關於免疫系統在老化過程中的變化，發現在老化過程中免疫細胞會逐漸失去清除病原體和癌細胞的能力，也就是說人體得病風險會升高。 

我們都知道免疫系統維護著人體抵抗外來病原微生物入侵，如果免疫功能衰退，就為病原微生物的感染提供了便利，相關疾病發生率也會倍增。女性催情水 春藥推薦 有效春藥 春藥哪裡買 無記憶迷藥 粉狀春藥 液體春藥 迷情春藥 迷幻春藥 催眠春藥 口交水 失憶水 高潮液 催情噴霧 催情凝膠 催情膠囊 春藥粉 外用催情藥 日本媚藥 催情春藥水 催眠強暴藥 迷幻噴劑 催淫發騷春藥 肛交淫蕩水 主動求愛春藥水 外用催情凝膠 熱門春藥 日本頂級春藥 外用催情噴劑 催眠失憶水 聽話配合型春藥?

二、60歲後的長壽老人，常有這些特質

瑞典有研究員發表在《老年科學》上一項關於長壽老人的研究發現，許多百歲老人往往在60歲的時候都會有血糖、肌酸酐水平、尿酸水平偏低、總膽固醇和鐵偏高的特徵。

而且，研究中所重點提到的血糖、肌酸酐、尿酸還能反映人體發炎、代謝、肝腎功能等情況，所以專家認為60歲後，一定要多關注自身的這3個指標：

1、血糖

許多百歲老人60歲後血糖值較低，一般低於6. 5毫摩爾/公升；如果你的血糖一直維持一個較高的標準，建議可以透過藥物、飲食、運動等方式進行調整。

而且，吃飯不要吃太快，主食最好多攝取粗糧，多吃蛋白質豐富的食物，減少飢餓感。

2、肌酸酐

百歲老人的肌酸酐水平一般60歲後也不高，但都不超過125微摩爾/公升；所以當你的肌酸酐水平升高，最好及時就醫檢查，明確病因後，透過飲食、藥物幹預，多喝水、多排汗，有助於肌酸酐排出體外。

3、尿酸

研究發現百歲老人60歲起，尿酸值越低壽命越長。而且，如果尿酸偏高，還會傷害腎臟、關節、血管、心臟等組織。

所以想要控制尿酸，管住嘴巴是關鍵。最好從飲食習慣入手，減少海鮮、動物內臟、啤酒、紅肉、甜食等攝入，多喝水也可以排尿酸。

三、上海人均壽命已超83歲，長壽的秘訣竟是！

根據國家衛健委發布的統計數據顯示，我國居民的人均預期壽命逐年提升，目前新增至78.2歲。其中上海的人均壽命值最高，為84.11歲，位居全國首位，緊追全球平均壽命最高的日本，探訪後發現這竟跟當地飲食習慣有關，特別是上海人的這3個早餐習慣，值得大家借鑒。

1.以粗糧為主

上海人早餐多出現粗糧為主的食物，如粗糧麵包或蔬菜等，粗糧富含膳食纖維，多吃粗糧對人體其他膳食纖維預防腸胃疾病與微量元素補充有幫助。同時脂肪含量低，有利於促進血液循環。

2.多喝奶或豆漿

奶和豆漿都富含蛋白質和鈣，特別是老人，隨著年齡增長鈣流失嚴重，更應該補充，對增強免疫力有幫助。

3.飲食清淡

上海人飲食比較清淡，煮飯放的調味比較少，這種烹調方式不僅保留了食物原有風味，也減少高油高鹽高糖帶來的身體代謝負擔。而且對預防心腦血管疾病、肥胖和高血壓等風險有良好的作用。

所以飲食對健康的作用不容小覷，建議你的早餐也可以多出現上述食物，讓生活的更健康一些，也許才是長壽真正的秘訣。

超市降價清倉甩賣，周圍社區的阿姨們一大早就湧向商場，看著只要幾塊錢的洗潔精，劉阿姨趕了好幾瓶。

正當自己得意薅到羊毛時，朋友看到卻說：「你拿這玩意幹啥啊，新聞都報道了洗潔精會致癌，我們那片人都不敢用了。我現在都是開水燙一遍，比用洗潔精洗還乾淨」。

一聽致癌，劉阿姨懵了，那自己用洗潔精那麼多年不得完了？到底洗潔精還能不能用了？

一、央視點名洗潔精含甲醛、會致癌？真的嗎？

「某某」致癌這樣的說法大家應該都不陌生，其中最讓人震驚的莫過於「洗潔精含甲醛、會致癌」了，難道又是行銷號的「致癌論」？

其實，央視還真報道過洗潔精甲醛含量超標的新聞，早在2014年有關部門就開展過洗潔精產品專項調查，而在不合格批次中檢出甲醛這類一級致癌物超標反應。

經調查發現，原來一些不良商家為了延長洗潔精保存期限，會在產品中添加過量的甲醛。

但含甲醛和致癌不能簡單的劃等號，就算有甲醛，也要達到一定的劑量才有可能致癌，所以不必太擔心。

依我國對洗滌劑產品安全標準規定中要求：

A類洗潔精，也就是可以清洗食品的洗劑，含有的甲醛量不得超過0.05%；

B類也就是常見的清洗碗碟的洗碗精，甲醛含量也不能超過0.1%。

其實只要產品達標，一般不會對人體健康造成威脅！

二、用洗潔精洗碗，到底有多少殘留？對人體有害嗎？

當然，很多人可能會說，長年累月的用洗潔精也會有殘留問題，真的不會對人體有害嗎？

其實洗潔精除了水以外，最主要的成分就是「界面活性劑」，就算這種成分會殘留到碗筷中，人體要達到中毒反應，也要直接喝掉1瓶多的洗潔精才可能會出現。女性催情媚藥 台灣春藥 催情性藥 春藥官網 男女通用型春藥 G點高潮液 女用催情水 催情口交液 迷情藥 催眠迷幻藥 無記憶迷姦水 迷幻春藥水 催眠昏睡迷藥 春藥哪裡買 男用催情水 強效催情春藥水 無色無味催情水 催情激情水 女性催情春藥 夜店撿尸水 春藥水 催情水 春藥哪裡買 春藥有效嗎 春藥網?

至於洗幾遍才乾淨，會不會有殘留的問題，有專家為此做過專門實驗，發現在第一次沖洗後，基本殘留量都完美達標，而第二次沖洗後殘留量就已經低於國家規定標準，三次沖洗後的殘留量已經基本維持在0.01 mg/cm²，已經是10倍低於國家標準了。

所以專家建議只要清洗2遍，殘留問題基本上不用擔心，如果不放心就再清洗第三遍。

而且，用洗碗精清洗碗筷還可以有效降低大腸桿菌菌群密度，加上用熱水沖洗，還可以免疫絕大多數微生物的威脅，所以使用洗潔精還是很必要的。

如果非要找一點危害，傷手可以算一點。因為洗潔精的去污能力也會破壞人體皮膚表面的保護性脂質，長期接觸下來，我們的手部會出現乾燥、脫皮的影響。

三、這3種洗潔精，才真的要少用

雖然一般貨架上的洗潔精都是符合國家安全生產標準的，但也有一些產品在使用後會對人體產生一些負面影響，特別是下面這3種洗潔精，購買需警惕。

1.濃香型洗潔精

根據澳洲墨爾本大學的研究調查發現33%的人，會因為接觸芳香產品而出現頭痛、頭暈、噁心等不適。研究員認為這可能和芳香類產品含有的化學污染物有關。因此帶有濃香型的洗潔精也是同理，最好少用。

2、散裝洗潔精

雖然市面上已經很少見這種洗潔精了，但一些落後地區仍然有這種產品存在，而且因為價格低廉，往往很受歡迎，但因為製作過程無法保證安全達標，所以菌落總數和pH值都有可能超標。

3.分層、渾濁的洗潔精

一般正常的洗潔精是均勻分佈且透明度較高的，如果有分層、渾濁的情況，那就可能是產品製作過程出現問題或者過期產品導致，最好別用了。

總的來說，想要購買安全的洗潔精，最好認準大牌，同時注意成分有無添加有害成分，另外也不要忘記正確用量，減少對手肌膚的損傷。

四、這4個洗碗壞習慣的傷害更大，別不當一回事！

很多生活中的壞習慣可能在我們沒有意識到的時候已經產生危害，就連餐具碗筷也可能導致“病從口入”，這些清洗碗筷時的壞習慣你有沒有？

1.洗碗布長期不更換

很多人洗碗布用完，經常就隨手放一個地方，等下次繼續用，但就是這麼個習慣，其實是在培養細菌，中國疾病預防控制中心曾就此做過抽檢調查，發現沒有及時更換的洗碗布每平方厘米細菌數高達60多億個，其中就包含致病細菌。

2、碗筷長時間泡著

許多家庭懶得洗碗就會把用過的碗筷放到水槽泡著，但殊不知這個行為其實也在滋生細菌，殘餘的食物殘渣和油脂為細菌繁殖提供了充足的營養。有研究表示，在水中浸泡10小時後的碗筷會增加70倍細菌量！

3.碗筷沒晾乾就收

碗筷不晾乾很容易因為潮濕密閉環境下滋生細菌，特別是喜歡使用木筷子的家庭，如果沒有徹底晾乾，不但會發黴還容易滋生致癌性的黃麴黴素。

4.碗洗疊放不控乾

碗碟不控乾也會因為堆疊結構，為細菌製造了一個天然的生存環境，所以洗好的碗碟最好及時擦乾再存放。 

總的來說，日常衛生習慣還是不可忽視的，平時使用洗潔精清洗碗筷的時候也要注意多沖洗幾遍，畢竟健康是自己的，不要輕易讓細菌有可乘之機。